브루스맥스에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
이 앱은 휴식과 명상을 위한 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 일상 생활에서 도움이 되는 다양한 호흡 패턴을 찾을 수 있습니다. 이에는 다음이 포함됩니다:
휴식
깊은 수면
이 앱의 운동은 간단하고 쉽게 수행할 수 있으므로 명상이나 호흡 운동 경험이 없는 사람들도 쉽게 숨을 조절하고 감정과 생각을 통제할 수 있습니다.
호흡은 요가의 핵심 요소이며, 이 앱에서도 동일한 원칙이 적용됩니다. 운동에 대한 간단한 지침뿐만 아니라 음악, 진동 및 시각적 자극도 제공됩니다.